គ្រឿងផ្សំ៖ ខ្ញី ៦ ទៅ ៧ចំណិត ម្រេចខ្មៅ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹក ២៣៥មីលីលីត្រ។

វិធីធ្វើ៖

-ដាំទឹកឱ្យពុះបន្តិច

-រួចដាក់ខ្ញី និងម្រេចចូល

-គ្របទុកមួយសន្ទុះ រំងាស់ប្រហែល១នាទី បន្ថយភ្លើងតិចៗរំងាស់ទុកចោលប្រមាណ ៥ ទៅ ៧នាទី អ្នកនឹងឃើញថាទឹកនឹងប្រែទៅជាពណ៌លឿង

-បើចង់បានជាតិចេញឱ្យកាន់តែខ្លាំងជាងនេះ អាចបន្ថែមខ្ញីប៉ុន្មានចំណិតចូល រួចដាក់រំងាស់ភ្លើងតិចៗ ២០ ទ ៣០នាទី

ទុកឱ្យត្រជាក់បន្តិច រួចច្រោះយកតែទឹកផឹក

-ដាក់បន្ថែមទឹកឃ្មុំចូលជាការស្រេច។

វិធីប្រើប្រាស់៖

-ទទួលទាន ដូចទឹកតែក្តៅៗ អាចទទួលទាន ២ ទៅ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។

សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត