ប្រសិនបើតម្រងនោម និងថ្លើមរបស់យើងមានជំងឺ នោះសុខភាពរបស់យើងប្រាកដជាចុះខ្សោយ ហើយប្រឈមនឹងជម្ងឺជាច្រើន។ ព្យាបាលជំងឺ    ៖ ថ្លើម និងជំនួយតម្រងនោម ប្រភេទរុក្ខជាតិ ៖ ផ្កាត្នោតឈ្មោល

វិធីធ្វើ៖ -ចិតផ្កាត្នោតឈ្មោលខ្ចីជាចម្រៀកៗតូចៗ -យកទៅលីង ឬហាលឱ្យស្ងួត។ វិធីប្រើប្រាស់៖ -ទឹកធ្វើជាតែពិសារជាប្រចាំ។  វានឹងអាចជួយសម្រាលជម្ងឺថ្លើមបានមួយផ្នែកធំ។ ចំណាំ៖ អ្នកដែលធ្លាប់ពិសាស្រាច្រើន ហើយមានបញ្ហាជំងឺថ្លើមអាចសាកល្បងធ្វើតាមវិធីខាងលើ នឹងទទួលបានលទ្ធផលគាប់ប្រសើរ។ ផ្កាត្នោត​ឈ្មោល​វា​សមប្រកប​នឹង​ជំងឺ​ច្រើន​មុខ​ណាស់ ដូចជា​ជំងឺ​គ្រឿងក្នុង​មាន​ថ្លើម ប្រមាត់ សួត ឈឺឆ្អឹងឆ្អែង ឈឺចង្កេះ​ឈឺ​តម្រងនោម ព្រមទាំង​រោគ​ស្ត្រី ទៀតផង។​ សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ ប្រភព៖ អ៊ាង សុផល្លែត