គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះសុទ្ធសឹងមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា ហើយវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀតនៅពេលដែលអ្នកលាយបញ្ចូលគ្នា ខណៈដែលវាមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដូចជា ការលេបថ្នាំងងុយគេងឡើយ។

គ្រឿងផ្សំ៖ – ទឹកដោះគោជិតមួយកែវ ឬ ៧៥ភាគរយនៃកែវ

– ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ

របៀបធ្វើ៖ ១.យកទឹកដោះគោទៅកម្តៅក្នុងឆ្នាំងតូចមួយឲ្យក្តៅឧណ្ហៗ ប៉ុន្តែមិនត្រូវធ្វើឲ្យពុះឡើយ

២.យកទឹកដោះគោនោះពីចង្រ្កាន ហើយចាក់ចូលក្នុងកែវ រួចបន្ថែមទឹកឃ្មុំចូល

៣.កូរឲ្យសព្វល្អ រួចហើយញ៉ាំយឺតៗ មុននឹងចូលគេង។

បញ្ជាក់៖ សម្រាប់អ្នកទឹកនោមផ្អែម សូមធ្វើតាមរូបមន្តនេះ ដោយប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោគ្មានជាតិស្ករជំនួសវិញ៕

Source: អ៊ាង សុផល្លែត Sophalleth